A minha Fórmula ou Método de Meditação

Enfim, após muito comentar a respeito da 'fórmula' que nos leva a obter nossos objetivos de maneira mais consciente, ao invés de simplesmente atrair sem saber como estamos atraindo e tal, aqui está.

Gostaria de enfatizar novamente que pelos meus estudos, por tudo que vivenciei e tal, percebi que no processo de atração, uma série de fatores  fundamentais se relacionam, de modo que podem bloquear que algo que queremos muito nos chegue, como de fato podem nos levar a atrair algo inconscientemente, e por fim podem finalmente desbloquear nossa vibração e então obtermos o que tanto desejamos.

Sentimentos principalmente (falo tanto de emitir o sentimento de emitir o que desejamos, antes mesmo de o termos alcançado; como falo do sentimento de bom humor, alegria, bem-estar), mas com toda a certeza também nossas crenças e imagens mentais.

Esta fórmula é a minha fórmula. Não há a fórmula perfeita, mas em meus estudos percebi que muitos aspectos fundamentais passavam despercebidos. Alguns aspectos importantes apareciam, mas outros muito importantes sequer eram mencionados, e desta maneira, fui buscando reunir em minha fórmula tudo aquilo que a tornasse eficaz e completa... e de fato, após muito tempo de pesquisa, me orgulho de a ter encontrado e elaborado.

IMPORTANTE:
*siga esta fórmula passo a passo. Por falta de um termo melhor, faça os "passos" apenas uma única vez. E após isso, se concentre nos "atos"; estes você deverá fazer todos os dias, habitualmente, apenas 1 vez ao dia e por no máximo  5 a 15 minutos.

*no 1o e no 3o atos falo a respeito de ler uma prece ou uma oração. Orações seriam mesmo 'orações' que gostemos e que enfatizem essa importância do Divino em nossas vidas. E em relação à "prece da clareza", esta é uma prece que tirei de um livro de Joe Vitale (Criando Riqueza e Prosperidade), a qual tem o objetivo de ajudar a retirarmos os obstáculos que nós mesmos nos impusemos por meio de crenças erradas. Disponibilizarei um modelo de oração aqui no blog posteriormente, assim como postarei esse modelo de prece de Joe, para que quem tenha interesse ou não tenha nenhuma em mente possa vir a fazer uso.

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OS PASSOS:

Primeiro passo: num quadro amplo e de longo prazo, como você não gostaria que sua vida fosse? Escreva para cada área dela.

Segundo passo: ainda em um quadro amplo e de longo prazo, como você gostaria que a sua vida fosse? O que você iria fazer caso ela já fosse do jeito que quer? E como você se sentiria caso isso acontecesse?  Escreva isso em todas as áreas dela, descrevendo como você gostaria que cada uma delas fosse, expressando ao mesmo tempo a sensação que isto lhe daria e o que você faria.

Terceiro passo: agora falando em um quadro mais específico e de curto ou médio prazo, o que você gostaria de alcançar? Não escreva o ‘como’ ou ‘quando’. Só o que gostaria.

*á medida que você vá realizando estes seus objetivos de curto/médio prazos, você os atualiza por outros que queira alcançar.

Quarto passo: agora esclareça seus pensamentos: por que você quer o que quer, tanto a longo quanto a médio/curto prazos? Você se sente digno(a) de verdade em ter o que deseja? Por que se sente digno?

*você só pode ir para o passo seguinte quando esclarecer seus desejos, se sentir digno(a) de ser feliz e ter acesso a todas as bençãos materiais e espirituais maravilhosas que são suas por direito. Você é digno(a) e tem todo direito a todas elas porque são suas, dadas por Deus seu Pai. Se conscientize delas e responda exatamente a cada uma das perguntas acima. Feito isso, vá para o próximo passo.

Quinto passo: agora que está tudo entendido e bem claro, tanto a sua perspectiva de vida de longo quanto a de curto/ médio prazos por ter percebido o que não quer e também o que quer em sua vida, então, surgem 2 opções: Ou você lista estas coisas que você afirmou acima desejar alcançar em sua vida, colocando-as como metas a serem alcançadas, por exemplo: "um carro novo e que seja maravilhoso"; ou então você faz um pedido: "gostaria de atrair para minha vida um carro novo e que seja maravilhoso".
O segredo muito importante está em você adicionar após a sua frase (seja qual for o modelo que você tenha escolhido acima) uma outra frase: “isto ou algo ainda melhor e ainda mais maravilhoso”.

*se a pessoa conhecer a lei da atração, entenderá que por estar focando sua atenção no que quer, então as atrairá. O importante é que você entenda o processo, entendendo-o, naturalmente se sentirá já realizado(a) e em paz.

*é realmente importante que a pessoa sinta toda a realidade de ter alcançado o seu objetivo, tornando a visualização real possível. Mas, o que seria sentir toda a realidade maneira mais real possível? Seria você visualizar o seu desejo já alcançado, e em conjunto a isso você usar seus sentidos ao máximo para tornar o mais real possível a visualização: sentir o toque do seu objetivo já alcançado, você prestar atenção ao que acontece ao redor na cena, você se concentrar no que você fala ou escuta, sentir o cheiro (se for pertinente) e sentir toda a felicidade daquela cena como se estivesse acontecendo naquele momento. Quanto mais você puder sentir os detalhes que cercam a cena e ao mesmo tempo sentir essa felicidade em suas visualizações, então melhor porque o ‘sentir’ naquele momento (em conjunto com o sentimento de paz, leve expectativa, alegria, etc.) é que é O GRANDE SEGREDO.  

*o objetivo é você ler os seus objetivos e que essa atividade da meditação lhe dê bastante satisfação - se sinta bastante empolgado e feliz assim que estiver lendo (que é o objetivo do método, fazer você sentir agora essa sensação, para atrair isto para sua vida), mas também para que reler esse material seja algo fácil e prazeroso – o problema de escrever muita informação, é que aquela informação toda passa a tornar a leitura chata.

*quanto mais você repete alguma informação ou crença ou padrão de pensamento, mais ele entra em sua mente e de alguma maneira se manifesta. Portanto, quanto mais tempo você vier repetindo algo, melhor. Logo cultive habitualmente apenas os pensamentos que estejam em sintonia com o seu objetivo e desejo.

Sétimo passo: Escreva uma lista num papel de tudo aquilo pelo qual você é grato na vida. Não é para mentalizar apenas ou guardar na memória... ESCREVA NO PAPEL. Isso de fato ajuda porque os seus objetivos escritos se tornam mais ‘reais’, tangíveis.

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 OS ATOS:

1º ato: Entre em sintonia com Deus/Universo. Leia alguma oração que lhe ponha em sintonia com Ele.

2º ato: leia o que escreveu no Quinto passo e após ler cada frase, em um lugar escuro e privado o qual não lhe distraia ou lhe deixe envergonhado: a) expire tranquilamente; b) veja o filme mental que criou; c) à medida que for visualizando em sua mente o seu desejo alcançado, vá explorando os sentidos vendo/sentindo o toque/ouvindo/etc./ sentindo a realidade da cena; d) e vá sentindo no filme o que você sentiria caso o seu desejo se tornasse realidade, ou seja, capte o seu estado de espírito que sentiria por ter o desejo satisfeito e sinta isso neste exato momento; e) inclusive agradeça “..muito obrigado..”.

*pode parecer estúpido, mas, finja nesse momento de meditação que já tem o que quer. Vibre, grite, comemore... aja mesmo como uma criança brincando de ter alcançado, como se você “já estivesse lá”. É esse sentimento e vibração de ‘já tenho o que quero’ que realmente move o que você quer em sua direção.


*é importante que você experiencie felicidade e realização ao ler e visualizar o que deseja, porque é exatamente este sentimento que realmente atrai as coisas para sua vida, e não apenas ler ou visualizar. Você ao visualizar, deve se ver em alegria, já realizado o seu desejo e felicidade. Quando entendemos a lei da atração, percebemos que (desde que cultivemos), acabamos por atrair exatamente o que escrevemos no papel e sentimos em nossa visualização. O sentimento de confiança, realização e ‘já dar como certo’ não é algo que precisa ser forçado, mas quando realmente entendemos a Lei esperamos com uma leve expectativa (ou seja, esperamos sabendo que é nosso, mesmo sem saber o ‘como e o ‘quando’) o resultado desejado pois sabemos que de alguma maneira se realizará - embora não saibamos que maneira será essa e nem quando. Será esse sentimento de ‘já dar como certo, estar se sentindo feliz e esperar com leve expectativa’, e inclusive prestando atenção nas ‘coincidências’ que nos chegam, resultado do entendimento e ação de todo o processo, que de fato levará os seus objetivos a chegarem até você ou levará você a eles, porque indicam que sua ‘energia está receptiva’. Você sentirá intuição em fazer alguma coisa ou ‘do nada’ acontecerá.

*como falei no Sexto Passo, ao visualizar você irá buscar utilizar os seus sentidos para tornar a visualização e o sentimento o mais real possível, se colocando em 1ª pessoa como se você já estivesse ali sentindo e desfrutando o seu objetivo já alcançado. Portanto, o objetivo do processo e o seu objetivo serão “chegar ao ponto de sentir de forma a realmente sentir já ter o que deseja”. Então o que fazer para isso: (1) visualizar em 1ª pessoa, (2) experienciando os ‘6 sentidos’ cada um por vez para tornar o mais real que puder. 

3º ato: cite a prece de clareza

*o objetivo da prece está em lhe ajudar a se livrar de todo e qualquer bloqueio, o que vai lhe ajudar profundamente.

4º ato: Sinta e vivencie alegria, felicidade, bom humor, gratidão e leveza em seu dia-a-dia e se sinta bem agora porque é esse estado de espírito que você emite antecipadamente, o combustível para que as coisas que você tanto quer e tantas outras coisas maravilhosas possam chegar à sua vida. E quanto mais você se puser nesse estado maravilhoso, de bom humor, de alegria, de bem-estar, de paz então mais coisas boas em sua vida chegam.

*a riqueza, festas, sucesso, o companheiro certo(a), o carro... é tudo energia. O bem que desejamos só pode chegar se estivermos numa boa vibração, condizente com o que desejamos alcançar. Por isso é tão importante ao meditar sentir a ‘realização’ e também nos mantermos em alto astral durante o dia-a-dia. Ajuda muito nos livrar de tudo que nos põe numa energia melancólica/baixa e cultivar o que nos põe num estado elevado, de alegria e bom humor. E quando estiver triste ou quando surgirem problemas, mude sua energia dando atenção a coisas boas que estejam em sua vida e por tudo aquilo que for grato. Este é um grande ‘segredo’: seja feliz agora e se mantenha em um estado elevado.

5º ato: Seja grato. Desenvolva esse hábito de dizer “obrigado por este momento maravilhoso” sempre que vivenciar algo que gostaria que se repetisse em sua vida – isso faz milagres, é você usando o poder do pensamento e a Lei da Atração em sua vida de uma maneira sensacional! E, neste momento, aproveite e veja fotos ou leia aquela lista de tudo aquilo pelo qual já está em sua vida e que você é grato. 

*é muito importante que não somente neste momento de meditação, mas inclusive em seu dia-a-dia, sempre que lembrar do que deseja atrair, você agradecer antecipadamente. E para chegar a tal ponto, você precisa se dar conta que ao emitir antecipadamente esta confiança e alegria por saber que mais cedo ou mais tarde e de uma maneira maravilhosa, o que você quer ou algo ainda mais maravilhoso vai chegar à sua vida. Você precisa ter essa certeza e já comemorar e ficar feliz e realizado antecipadamente, AGORA, mesmo que ainda não tenha chegado, pois será este sentimento de realização, confiança e gratidão antecipadas que irão atrair o que você deseja para sua vida... por mais que você não saiba o 'quando' ou o 'como' isto irá lhe chegar. ESTE É O SEGREDO DO 'SEGREDO', E ERA ESTA A FÉ QUE JESUS E OS APÓSTOLOS TANTO FALAM NA BÍBLIA!

6º ato: As coisas acontecem ao nosso redor numa espécie de parceria entre nós e Deus/Universo, por isso, sempre que tiver uma idéia e ela lhe parecer certa, então seja rápido, ponha os temores de lado, aja imediatamente, siga sua intuição e confie nela porque você pode estar sendo levado indireta ou diretamente a realizar algum(s) do(s) seu(s) objetivo(s). É a ‘ação inspirada’. Siga-a.

*contudo, uma dica: ao agir, aja com leveza, tranqüilidade e descontração... buscando se divertir ao máximo e tornando leve.

7º ato: Por fim,  deixe que as coisas aconteçam no momento certo. Vão chegar no momento certo e de maneira maravilhosa, naturalmente sem que seja necessário forçar nada (apenas meditar, se mantendo em estado elevado e seguindo a intuição), seja exatamente o que você quer ou algo ainda melhor e ainda mais maravilhoso.

*seguindo estes passos, você estará fazendo tudo corretamente, então deixe que os seus objetivos se realizem no momento perfeito, e justamente por saber que já é seu você irá se desligar disso, irá se sentir feliz e realizado desde já e sempre que pense no assunto em questão, e por fim não se importar com o ‘quando’ e ‘como’. 


*Algo importante: suas ações refletem o que você pensa, portanto busque refletir em suas ações essa leve expectativa (por saber que já está chegando em sua vida). Resumindo, se prepare para receber.